コロナウィルスの感染予防のため、外出自粛が叫ばれていますね。

筋力、免疫力を上げるべく、過ごしている院長です。

テレビのニュースでは、感染者数ばかり言ってネガティブな気分になってしまいます
ので、テレビは見ずに、ニュースはネットからにしています。

そんな昨今ですが、コロナのおかげで、手洗いやうがいが習慣づけられました。

それから筋トレも習慣づいてきました。

筋トレ動画を見ながらですが。。。

ストレッチの際に、種々の関節の硬さにまいっています(笑い)

コロナが終息しても筋トレは続けて行きたいと思っています。